| إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى | |
|
+7بنت يافا ملكة بغرورى ابن الياسر OsAiD جرح الزمن Enas منايا 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
منايا
¦>عضو سوبر VIP<¦
||آلـعـمـــر|| : 39 ||الإنتساب|| : 06/11/2008 ||نــقـــــآط|| : 10326 ||السٌّمعَـة|| : 10 ||المساهمات|| : 5754 ||My Sms|| : لا يوجـد ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 22/2/2009, 6:14 am | |
| حبيت أنقل لكم هالموضوع لأنه بالفعل مهم وإحنا ما ندري...
من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو
قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي
عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق
أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان
تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على
شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في
الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60
إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من
جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي
تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون
الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في
كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق
على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين
ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..
إتمنى تكونون استفدتوا من الموضوع
تحياتي القلبيه لكم | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 22/2/2009, 6:17 am | |
| مرسي الك منايا
معلومات فائقة الخطورة
شكرا كتير |
|
| |
منايا
¦>عضو سوبر VIP<¦
||آلـعـمـــر|| : 39 ||الإنتساب|| : 06/11/2008 ||نــقـــــآط|| : 10326 ||السٌّمعَـة|| : 10 ||المساهمات|| : 5754 ||My Sms|| : لا يوجـد ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 22/2/2009, 6:37 am | |
| | |
|
| |
Enas
¦>مراقبة عامة<¦
||آلـعـمـــر|| : 30 ||الإنتساب|| : 03/11/2008 ||نــقـــــآط|| : 8513 ||السٌّمعَـة|| : 29 ||المساهمات|| : 4840 ||My Sms|| : لا يوجـد ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 22/2/2009, 3:46 pm | |
| ميرسى على المعلومات منايا | |
|
| |
منايا
¦>عضو سوبر VIP<¦
||آلـعـمـــر|| : 39 ||الإنتساب|| : 06/11/2008 ||نــقـــــآط|| : 10326 ||السٌّمعَـة|| : 10 ||المساهمات|| : 5754 ||My Sms|| : لا يوجـد ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 23/2/2009, 4:52 am | |
| شكرا انوسه على مرورك الحلو | |
|
| |
جرح الزمن
¦>عضو سوبر VIP<¦
||آلـعـمـــر|| : 39 ||الإنتساب|| : 01/10/2008 ||نــقـــــآط|| : 16241 ||السٌّمعَـة|| : 12 ||المساهمات|| : 11983 ||My Sms|| : لا يوجـد ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 7/4/2009, 5:30 am | |
| يسلموووووو منايا ع المعلومة
| |
|
| |
OsAiD
¦>مشرف عام<¦
||آلـعـمـــر|| : 28 ||الإنتساب|| : 11/05/2008 ||نــقـــــآط|| : 11150 ||السٌّمعَـة|| : 1 ||المساهمات|| : 6802 ||My Sms|| : "لَآْ ثِقَة لَدَيَّ إلّآْ عَيّنَيّكِيْ فَعَيّنَآْكِيْ أَرضٌ لَآْ تَخُوْنْ ،، فَدَعيْنِيْ أَنظُرّ إلَيّهِمَآْ دَعيْنّيْ أَعّرِفْ مَنْ أَكْوْن" ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 15/8/2009, 4:21 pm | |
| شكراً كتيير ع الموضوع الحلو
يعطيك الف الف عافية
[[]] O s a i d -- أُسَيْد [[]] | |
|
| |
منايا
¦>عضو سوبر VIP<¦
||آلـعـمـــر|| : 39 ||الإنتساب|| : 06/11/2008 ||نــقـــــآط|| : 10326 ||السٌّمعَـة|| : 10 ||المساهمات|| : 5754 ||My Sms|| : لا يوجـد ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 28/8/2009, 2:49 am | |
| شكرا ع مروركم الحلوووووووووووو
| |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 7/9/2009, 6:02 am | |
| بس انا كتير بعمل هالشي وبرتاح فيه امممممممممم يسلموعسولة قلبي |
|
| |
ابن الياسر
¦>عضو سوبر VIP<¦
||آلـعـمـــر|| : 36 ||الإنتساب|| : 04/11/2009 ||نــقـــــآط|| : 8895 ||السٌّمعَـة|| : 10 ||المساهمات|| : 3442 ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 6/12/2009, 10:13 am | |
| يسلمو ايدك يا رب ويعطيك الف عافيه | |
|
| |
ملكة بغرورى
¦>مراقب عام<¦
||آلـعـمـــر|| : 64 ||الإنتساب|| : 15/11/2008 ||نــقـــــآط|| : 30844 ||السٌّمعَـة|| : 4 ||المساهمات|| : 7021 ||My Sms|| : احدر ان تسلم لغيرك زمانك فيصبح كل من كان ورائك امامك فالحقيير لن يكفيه دمارك بل سيبني نفسه من حطامك! ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 3/8/2010, 2:02 am | |
| مرسييييييييييييييييه على المعلومات | |
|
| |
بنت يافا
¦>عضو مبدع<¦
||آلـعـمـــر|| : 33 ||الإنتساب|| : 31/12/2009 ||نــقـــــآط|| : 10539 ||السٌّمعَـة|| : 37 ||المساهمات|| : 1337 ||My Sms|| : احلى منتدى ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 3/8/2010, 2:12 am | |
| اهااا اكلت هوا انا لانه ما بئعد غير رجلي ع الرجل التانية ههه بس شو هاد الدوالي مو للحوامل هههه ع كلن يسلموو ع المعلومة | |
|
| |
AysaM OdeH
¦> كبار الشخصيات VIP <¦
||آلـعـمـــر|| : 33 ||الإنتساب|| : 25/10/2009 ||نــقـــــآط|| : 1004966 ||السٌّمعَـة|| : 11 ||المساهمات|| : 7841 ||My Sms|| : يقولون مغرور قلت يا بخت الغرور فيني وكيف ما أغتر وعندي مين بموت فيه ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 3/8/2010, 2:18 am | |
| يسسسسسسسسلمووو عل المعلوومات | |
|
| |
MaFiA AlMdAr
¦>مراقب عام<¦
||آلـعـمـــر|| : 31 ||الإنتساب|| : 12/12/2007 ||نــقـــــآط|| : 34673 ||السٌّمعَـة|| : 54 ||المساهمات|| : 7244 ||My Sms|| : من السهل التضحيه من اجل الصديق ولاكن من الصعب ان تجد صديق تضحي من اجله ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 3/8/2010, 3:47 am | |
| | |
|
| |
كريستيانو رونالدو
¦> كبار الشخصيات VIP <¦
||آلـعـمـــر|| : 34 ||الإنتساب|| : 22/12/2007 ||نــقـــــآط|| : 42818 ||السٌّمعَـة|| : 95 ||المساهمات|| : 7474 ||My Sms|| : كريستيانو و افتخر ويلي مش عاجبو ينتحر يكتب على قبرو واحد منقهر حاول يتحدى كريستيانو وما قدر ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 3/8/2010, 5:06 am | |
| يسلمو ع المعلومات والى الامام
| |
|
| |
دلوعة وكلمتها مسموعة
¦>عضو سوبر VIP<¦
||آلـعـمـــر|| : 34 ||الإنتساب|| : 04/10/2008 ||نــقـــــآط|| : 23195 ||السٌّمعَـة|| : 23 ||المساهمات|| : 8589 ||My Sms|| : ما عاد يرضيني وفا ولا عاد يزعلني جفا ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 9/9/2010, 3:49 pm | |
| | |
|
| |
دلوعة وكلمتها مسموعة
¦>عضو سوبر VIP<¦
||آلـعـمـــر|| : 34 ||الإنتساب|| : 04/10/2008 ||نــقـــــآط|| : 23195 ||السٌّمعَـة|| : 23 ||المساهمات|| : 8589 ||My Sms|| : ما عاد يرضيني وفا ولا عاد يزعلني جفا ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 9/9/2010, 3:50 pm | |
| | |
|
| |
AysaM OdeH
¦> كبار الشخصيات VIP <¦
||آلـعـمـــر|| : 33 ||الإنتساب|| : 25/10/2009 ||نــقـــــآط|| : 1004966 ||السٌّمعَـة|| : 11 ||المساهمات|| : 7841 ||My Sms|| : يقولون مغرور قلت يا بخت الغرور فيني وكيف ما أغتر وعندي مين بموت فيه ||My Mms|| : ||الإدارة|| :
| موضوع: رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى 9/9/2010, 4:43 pm | |
| يسسلموو عل الموووضووع يعطيك العافيه | |
|
| |
| إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى | |
|